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新感覚の鼻うがい
日本
今までは「無理」と思っていた！
鼻うがい器を購入してみました。今までのイメージは、痛い！ツンとするから無理、できっこないと思っていました。使用しているイメージが良くないですし。ですが、テレビで山崎 育三郎さんが、「痛くない」と紹介していたので、いままでの思い込みは違うとわかったので購入しました。
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はじめまして！管理人のKINOです。
当ブログにお越し頂き、ありがとうございます！
はじめてお越しの方は、
こちらの『はじめての方へ』をお読み下さい。
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先入観が邪魔していた
睡眠に入るとき、寝にくい、慢性的になっている問題があって、鼻うがいをやってみようとしたことがあります。その時は、水道水だったので、痛くって・・・、こんなこと、とても無理だし、出来っこないと思いました。けれども今はこのような鼻うがい器が販売されているのですね！早速、試してみました。ツンとした痛い感じはなく、スムーズ。これなら続けられそうです。 時どき鼻の通りが悪く、口呼吸をしてしまって、呼吸が浅くなっていたので、これが解消されそう！助かる！
鼻うがいのやり方は？
やり方は、３６度の体温に近い温度のお湯を容器に入れ、専用の粉を容器に入れ、振って粉を溶かします。右、または左の鼻の穴にぴゅーっと粉を溶かした液を流して、うがいをします。自然に鼻の中に入っていきますので、痛くありません。結果、すっきりします。
水道水に入れる粉の正体
お湯に溶かす粉は、何？純度99% 以上の 塩化ナトリウム・重炭酸ナトリウムです。（塩と重曹が混ざったもの）なので、日常に知っているもの。
なので、安心して使えます。
私のよう鼻が詰まりやすい人、花粉症の方、風邪の予防にもなっていいと思います！
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